Ernie00
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Salut Yamash,
J'avais appris il y a 2 ans qu'il est décédé.. je suis vraiment tombé sur les fesses !
J'avais presque retourné à Cartier quand Denis était directeur et il avait rammener l'éducation physique mais la CS m'avait bloqué car je n'avais pas mon cours de piscine même si je le fesais durant l'été.
J'ai ma passe à St-sauveur de soir.. tu viendras rider avec moi et Max. Faut faire attention on est dangeureux ensemble.. ça c'est terminé quelques fois à l'urgence ! hehe
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personally I don`t car about the article. it`s the internet and there is a lot of crap.
If I'm a new hardbooter and looking for information I will look much further than this one FAQ and will probably find bomberonline. Same applies to any other past time you might start and look for info, you will find good, bad and even funny information.
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Tu peux mettre tes gants et tenir 2 x labbatt 50 dans le congelateur pendant 1h ;)
il est temps qui neige!
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J'aime le site. Simple à naviguer et plaisant pour les yeux.
Je sais que vous travaillez fort et c'est super ce que vous faites! Voici du feedback.
Plusieurs sections sont incomplètes (liens non fonctionnels) et pour l'information. C'est vraiment pas invitant pour les usagers et membres potentiels même si l'information va venir d'ici peu.
Il y a des fautes d'ortographe et fautes de frappe.
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2 semaines .. et nous suivons mais rien ! ;)
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Oui Michel a ete mon mentor en sortant de université, j'ai eu mon premier contrat car il était libéré syndicalement.
Je t'ai probablement remplacé en techno à St-Max car j'ai fait mes 2 premières années en techno avant d'avoir ma permanence en éduc.
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j'ai ete a st -max les 7 dernières années et j'ai commencé ma carrière à cartier dans le temps qui avait de l'éduc il y a 10 ans.
petit monde !
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I wouldn't mind picking up a pair of these for 50$. I wouldn't even be worried about the brittle plastic... I'm still using occasionally my AF600 that are older than most of these boots and it hasn't been an issue.
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les lungdes (fentes) c'est un préféré et il y a plein de variation. Jogging et des sprints dans des pentes. J'adore aller à la montagne et monter dans les pistes, regarder la piste ! et avoir mon gars sur le dos.. c'est un bon work out !
C'est sur il y a plusieurs façon de se préparer.
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Je suis prof d'éduc.
Si tu as des questions gênes toi pas
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ton board est tu fabriqué? sinon tu peux le contacter et il va le changer.
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I'm a high school teacher.. need I say more ?
Everyday is a struggle. Every year I find myself doing less and less teaching to discipline.. to a point that now I'm doing more of discipline than teaching in a day.
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Bon deal ! shipping inclus en plus. tu nous donneras des nouvelles.
J'ai encore 3 paires neuves ici que j'avais acheter sur www.steepandcheap.com Il sont bon.. je dois juste coller avec de la colle contacte un petit bout de tube de velo 1 pouce de diametre et il sont solide.
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definitaly getting in shape or keeping in shape in the off season is will do wonders for your riding season and your health.
I'm a high school PE teacher so in a sense I'm lucky I get to train, run and do sports with my students. We just finished this week a week of Vo2 max testing with them. It is bad and sad.
I usually run during the summer but for some reason this summer I had a hard time getting back into it after my injury last winter. include hill work and short sprints in your workouts when you are ready for it.
Leg work is definitaly important in our sport but look into core work also, it just links everything together.
Never ben a huge fan of squatting but I find different lundges variation very effective.
Yoga ! I use www.yogatoday.com it's free. They even had a class once yoga for snowboarding.
Enjoy
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I've been using Sole Softec Ultra and they worked wonders for my arch pain. Very easy to mold.
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c'est bien vrai! je peux t'apporter aussi une vrai biere celle que je fabrique !
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j'ai eu 2 billets pour st bruno que je dois utiliser avanat le 20 decembre alors meme si je fais pas de EX je pourrais quand même aller rider avec vous. Je dois une 50 a réal.
Real : ATV c'est un board de freeride mais faite pour aller avec des bottes dure.
Memphre: si tu veux la vendre ton ATV fais moi signe voir si on peut s'entendre.
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moi qui pensait que ta raison de faire de la plache c'était la 50.... quoi de de la Molson EX c'est pas bien bien meilleur ! ;)
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c'est quoi un VSR AM FC XT au juste? Il fait les All mountain en VSR maintenant? c'est un AM ou une FC ? puis XT c'est quoi? le derrailleur arrière ;)
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en effet. C'est pas une grosse montagne mais pour la famille c'est parfait.
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mon père m'a envoyer le lien.
49% au lieu de 99$ pour la passe de soir de chanteclerc... vendredi et samedi soirs
Si ça peut être utile pour quelqu'un
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catek freerides are very nice... good luck getting your hand on a set .. new or used !
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it says RC-10 on the boot... I would assume so
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when I send stuff and receive stuff with USPS / canada post I always ask to write
USED snowboards or boots or whatever it is... I have been pretty lucky. I've send a few boards to the states without any fees to the receiver and have received a few without any problems.
Top Shape
in Canada - Québec
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Claude c'a m'inspire pas la routine ! ça couvre pas grand chose.
J'ai fait mon programme pour moi avec jogging, exercise de jambes et agilité + certains exercises de http://www.beachbody.com/product/fitness_programs/p90x.do?code=P90XDOTCOM pour le haut du corps et le "core"
Si il y a des intéressés je peux vous prêter les DVD pour pas chère ;) c'est vraiment bien faite. Habituellement tout les cossin à la télé de conditionnement physique c'est toujours mauvais mais p90x c'est solide.