Maxlanaudiere
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Et Val StCome on commencé à souffler Dimanche soir. That's it ! Je gratte la cire de storage.
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Je me suis présenté à la boutique sans rendez-vous. Le staff est bien, ils prennent même la peine de former les liners des bottes de location des enfants.
De mon coté la recherche du liner de tpe wrap épais continue.
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Robin appel moi si tu as une chance après 13:00. 514-258-6624
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J'avais oublié de spécifer pas de liner injecté :)
Stéphane la cheville tient bien. C'est plus haut que tout bouge.
Je vois sur Intuition qu'ils ont des powerwrap + qui sont supposement plus épais mais c'est un méchant gamble pour l'instant.
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Bon me voici de retour de la boutique du Mont Habitant. Tout d'abord je dois dir eque le service est très bien. J'ai été servit par Jessie un des sbires de Neils
Ils vont donc "puncher" ma botte cette semaine, dès que je la recoit je vais vous faire par de ma critique sur leur travail. Je les ai avertit je suis très capricieux
Après avoir essayer de fitter des Intuition Powerwrap liners pendant presqu'une heure nous sommes arrivé à la conclusion que mes jambes sont trop petites. Alors j'ai un excellent fit au niveau des pieds mais je suis lousse du haut de la cheville en montant. Alors voila, est-ce que l'un de vous sait s'il y a un model de wrap style liner avec beaucoup de foam au niveau de la jambe ?
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Je ne fais pas de EC. Robin tu es en train de me dire que sur ton heel side tes hanches sont paralelle au board ?!?
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Le stance c'est vraiment personnelle. Avec les formules et les feedbacks que j'ai eu: tu fais 6'4 ride LARGE. J'ai commencé avec 23 pouces, puis 22. Maintenant je suis rendu à 20.5. Pourquoi ? et bien en haut de 21 je ne peux pas tourner mes hanches aussi loin lorsque je fais mes backsides.
Defauts de fabrication ? Manque de souplesse ? Ma technique suce ? Qui sait !
La formule donne un bon point de départ. Après ca tout le monde à sa préférence.
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Quelle coincidence. J'ai essayé de rejoindre Neal aujourd'hui. On m'a dit qu'ils ne savent pas quand il va être la d'ici le 25 septembre. A partir du 25 il devrait être prent à tous les jours.
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Je ne peux pas le dire en public. <@#%^!^&%&@*!*%!%*$*%!%*> Editer pour ne pas me vendre.
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Réal, tu ne te rappel pas le petit secret que je t'ai confié au Max Meet ?
Samedi j'étais claqué. J'ai fait du couch potatoe. Vraiment pas productif comme journée mais bon. Une fois de temps en temps c'est nécessaire.
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Patroilleur à Val St-Come.
Avec un peu de chance les gens vont respecter mon espace vitale un peu plus vu que je serai la loi :rolleyes:
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Pour le snowboard beaucoup mieux de développer votre endurance que la force. Je vais avoir les détails de mon nouveau programme la semaine prochaine à mon RDV avec mon entraineur mais presque peu importe l'exercice, un maximum de répétition durant 1 minutes à charge légère/moyenne. Ciblez d'augmenter vos répétitions durant cette minute (sans faire le mouvement moins bien évidemment) plutot que d'augmenter la charge drastiquement. Ca va vous donnez une meilleure endurance pour des journée plus longue sur neige!
Corrigez moi si je me trompe mais si on augmente notre nombre de répétition par minute cela veux dire qu'on va faire le mouvement plus rapidement. Rendu à un certain nombre de répétitions dans la minute on va travailler plus la fibre blanche du muscle. La fibre blanche sert à "exploser" si on veut pour sprinter etc. On ne devrait pas rester dans des series de 15 lente du genre 2 secondes monter, une en 1 et 2 en descente pour travailelr plus la fibre rouge ? Il me semble que c'est celle la qui serait plus payante ?
Je serais curieux de savoir l'avis de ton entraineur. Ca se peut que j'over analyse la patente hehe
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Je sais que plusieurs parlaienet des squats et autres power lifts. Personellement je ne suis pas un fan de ceux ci. À haute répétition 12-15 c'est acceptable mais à très haute charge avec peu de répétition je n'aime pas. Plusieurs raisons mais en autre la sécurité. *****Trop de choses peuvent mal aller avec ceux-ci est c'est vraiment une bonne façon de scrapper une saison avec qu'elle commence.***** Il y a d'autres façons de recruter les muscles des jambes pour de la puissance / force de façon sécuritaire. On est pas des joueurs de football c'est pas un besoin de squatter 400 lbs. C'est rare que quelqu'un dit "ça a chier un peu durant mon squat avec 300 lbs sur le dos." non non c'est catastrophique!
Tellement d'accord avec celui la. C'est pour ca que j'aime bien le squat dans le vidéo. Pas de barbell sur les épaules tu ne tiens qu"un dumbell dans les mains. Beaucoup moins risqué.
Super Post Ernie.
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Hmm interessant. Va falloir voir avec mes formation de kayak.
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Hey Real avant même de faire des squats avec une barre assure toi d'avoir la bonne position.
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Claude après combien de temps ? hehe Le gars est vraiment bon et ne conte pas de bull****. Lui ca lui à prit quelque chose comme 8 ans. Juste avec de la bonne nutrition et un peu de proteine. Tout c'est exercices qu'il montre peuvent être fait à la maison.
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Je ride toujours à Val St-Come. Quoi que c'est temps-ci c'est dur pour mes boards :p Reste que préparez-vous mentalement à un autre Max Meet l'hiver prochain. Je risque d'être enchainé à Saint-Come pour 2012-2013, je rentre dans la patrouille.
Real pour tes abdos regarde ce lien, il y a plein d'exercice très bien d'écrit avec video à faire à la maison http://scoobysworkshop.com/abdominal-exercises/
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Moi de mon coté c'est le Gym. 6 semaines je fais un splti de 3 jours suivit de 6 semaines split sur 5 jours. Après de retour à 3...
Le week-end bien je fais du kayak :)
Je commence à avoir hate !
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Well I know you said 188cm but I figured with only 3 cm difference I'd give it a try
Prior WCRM 185 SCR 14 or 15 really really stiff. Board as been ridden less then 15 times since new. Excellent condition.
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Salut Thierry, St-Julien.... est-ce une erreur de frappe et tu voulais mettre Sainte-Julienne ?
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Board is Sold !
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Thank you all for your input.
The Donut trick did relieve some of the pressure. I can ride all day without feeling much. But at the end of the 2nd one it still hurts quite a bit. Got me trough the end of the season still. Thanks !
Beckmann The SHELL should mirror the contour not only the liner. Got it ! Will try to get my hand on a good boot fitter before next season to get the in-laws settle :P
You guys rock.
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Hi Willaim I have a Donek FCII for sale for 200$ if you want a good board for cheap to get back into it.
specs 171cm, 11 SCR, 19 waist.
Would still be riding it, if I wasn't cheating on it with my new WCRM hehe.
Bête NOIR !
in Canada - Québec
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N'oublie pas que tes pieds vont chercher à reculer dans ta botte lorsque tu seras en position sur ta planche. Dans mon cas mes orteilles s'acottent fortement au bout lorsque je suis debout mais une fois que je me clips les 2 pieds c'est super nickel :D